상담은 자신에 대한 이해를 바탕으로 변화해나가는 과정으로 그에 따른 어느 정도의 기간이 필요로 합니다. 본원에서는 기본적으로 주 1회 50분씩 10회기를 진행하며 개인의 주제에 따라 상담자와 상의하여 조정할 수 있습니다. 이러한 과정을 통해 자신에게 진솔하고, 진솔한 나를 알게 되어 현재 겪고 있는 어려움을 이해하고 조절하며 살아갈 수 있게 도움을 드리고 있습니다.

상담시간 50분

1:1의 대면으로 이루어지는 개인상담에서도 부부관계에서 어려움을 주제로 상담이 가능하지만 부부의 상호작용을 있는 자리에서 생생하게 다루기 위해 부부가 함께 상담을 받으실 수 있습니다. 이러한 부부 상담의 장점은 상담자와 함께 부부 관계의 갈등을 있는 그대로 바라보고 해결을 위해 즉시적으로 나타나는 부부간의 상호작용을 다룰 수 있다는 점, 나 자신에 대한 이해뿐만 아니라 상대방에 대한 이해도 함께 높일 수 있다는 점에서 장점이 있습니다.

상담시간 1시간 30분

개인 심리상담과 함께 집단상담은 여러 연구들을 통해 효과있는 치료 도구로서 널리 활용되고 있으며 특히, 비교적 가벼운 우울, 불안, 대인관계 문제를 겪고 있는 개인에게 효과성이 입증되어 있습니다. 집단을 통해 나를 발견하고 표현하며 찾아갈 수 있도록 전문 심리상담사가 집단촉진자로서 도움을 드릴 것입니다.

상담시간 매주 수요일 오후 7시 ~ 9시 30분(2시간 30분)